Цыкальчук
Анастасия Александровна

●РГПУ им. А. И. Герцена по специальности «Клиническая психология», год окончания: 2023г.

●«Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи», Институт современной практической Психологии «ФОРСАЙТ», 2021г.

●«Запросы женщин и фемоптика в работе психолога», Институт современной практической Психологии «ФОРСАЙТ», 2021г.

●«Основы наркологии для психологов», Институт современной практической Психологии «ФОРСАЙТ», 2021г.

●«Работа с острой травмой в EMDR подходе», Институт современной практической Психологии «ФОРСАЙТ» совместно с институтом «EMDR», 2021г.

●«Терапия принятия и ответственности (АСТ)», PSYCHODEMIA, 2022г.

Опыт работы:

●Медицинский психолог в «Психиатрической больнице им. И.И. Скворцова-Степанова», 2022г.

●Медицинский психолог в «Медицинском институте им. Березина Сергея» 2023г.

●Психологический центр "Доверие" с 2022 г. — по настоящее время, должность психолог.

Доброго дня! Меня зовут Анастасия, я решаю вопросы отношений, работаю с подростками и веду индивидуальные психологические консультации. Работаю в подходе терапия принятия и ответственности.

Психотерапия со мной основана на принятии, непредвзятости, эмпатии и будет полностью сосредоточена на Вас и ваших переживаниях.

Создам для вас безопасную среду, в которой вы можете свободно выражать себя и получать поддержку. Мы будем мягко и бережно изучать Вас и ваши чувства.

Сопровождаю в кризисных ситуациях, консультирую и провожу психотерапию индивидуально

Вопросы, с которыми вы можете ко мне обратиться:

переживание одиночества, подавленности, апатии;

семейные трудности;

возрастные кризисы;

отсутствие удовлетворённости жизнью;

вопросы самоопределения;

чувство неуверенности в себе;

Я открытый психолог, считаю возможным и необходимым узнавать Ваши предпочтения, видение, понимание того, как Вы хотите строить наши сессии.

На консультациях предлагаю сессии в двух форматах

Первый формат сессии:

Ориентирован на поддержку, принятие и ресурсирование клиента, когда человеку нужен психолог, в котором можно найти поддержку, опору, принятие, с которым можно разделить свои переживания.

Второй формат сессии:

Ориентируемся на действие, на поиск решения, на понимание авторства своей жизни. Здесь мы работаем с тайм-менеджментом, целями, фокусировкой на смыслах, жизненными выборами и стратегиями, изменением не адаптивного поведения.

Выбор формата зависит от вашего состояния, готовности, самочувствия. А я как профессионал создаю нам условия для работы, безопасное пространство, возможность исследовать себя и делать новые шаги, знакомлю Вас с техниками самопомощи, саморефлексии, самоинструктирования.

Обязательно знакомлю каждого клиента с тем, как работает психика, чтобы в итоге наших встреч вы умели находить опору в себе, а не зависеть от психолога всю жизнь.

С какими запросами я работаю

Уверенность в себе и самооценка: как перестать зависеть от чужого мнения и самостоятельно принимать решения

Поиск ресурсов, стресс и выгорание: разберемся, почему вы так сильно устаете и обычные выходные не помогают. Расставим приоритеты, научимся планировать время, поймём, как восполнять силы