Психологические центры у метро Комендантский проспект

Случайный отзыв

Ринат Махмутов пишет о психологическом центре Доброе слово:

Мужчина. К. Анонимно. вторая часть Результаты за два месяца занятий. О стойких результатах, думаю, говорить пока рано, т.к. два месяца это маловато. Но объективные изменения наблюдаю. Стал более спокойный, и менее тревожный. Тревожность, хотя и не полностью (пока), взята под контроль. Стало значительно легче. Учусь контролировать эмоции и негативные мысли, в результате стал мыслить более позитивно. Чувствую, что стало более спокойно внутри «головы», т.е. стало намного меньше внутренних конфликтов, внутренней напряженности (ранее была и довольно сильная). Вообще внутри стало более спокойно, оптимистично. Я стал более расслаблен. Много чаще, чем ранее, меня посещает хорошее настроение, причем абсолютно без причины . Примерно к ноябрю у меня обычно появлялись первые, незначительные признаки депрессии. Сейчас, пока, их не наблюдаю. Думаю, что у меня есть все шансы в эту зиму «обойтись» без депрессии. Время покажет. Главное, наверное, то, что я начал (подчеркиваю: только начал, впереди еще долгий путь) чувствовать себя более целостным, более гармоничным, более слаженной личностью, а не как раньше, каким то сборником внутренних конфликтов и нервов (вроде как надо, а не охота, и нет настроения, не получается: нервы, и делать то вообще ничего не хочется, хочется залезть под кровать, спрятаться от всех и сидеть там месяц другой, а нет возможности, надо делать что то, бежать куда то, а нет сил: всю энергию «скушала» тревожность, и все по кругу, и нервы, нервы, нервы) А пока продолжаю работать над собой, учусь перестраивать себя на гармонию, позитив, спокойствие. Думаю, что со временем, благодаря техникам и приемам, с которыми меня познакомил Ринат, смогу изменить, перестроить свое мышление, и это сделает меня более гармоничной личностью. В общем, работаю над собой далее. Огромное спасибо Ринату!!!