Психологические центры у метро Площадь Александра Невского

Случайный отзыв

Юлька Степанова пишет о психологическом центре Татьяны Соловьевой:

Добрый день! Я прошла курс в июне 2018.Очень много вещей было в процессе,что заставили задуматься и кое-что переосмыслить.Казалось бы,нерушимые жизненные принципы открылись с абсолютно другой стороны.Много образности,которой я мыслю гораздо лучше,чем прямыми текстами.Много рассуждений. Самое важное,что я вынесла оттуда - меняться не страшно.(Для справки,до курса я панически боялась на нем потерять "часть себя").Сейчас,после курса, переломным моим моментом стал тот,когда я реально почувствовала разницу.Даже разговор на технике требует постоянной концентрации,а это,к стыду своему,я контролирую не всегда.И вот, в какой-то момент разговора с клиентом я поймала себя на ужасной бестолковой суете.Мысленно сказала " стоп.уймись",вернулась к человеку успокоенной и расслабленной,и разговор с ним завершила на идеальной речи без малейших усилий (о технике на тот момент забыла напрочь,думала о внутреннем спокойствии).И вот это ощущение лёгкости, "ух ты,я так умею?!", потрясает.Получается не всегда и не со всеми,но,вспоминая те чувства,к прежним привычкам возвращаться не хочется.Хочется работать дальше,чтобы " когда-нибудь" было так.Мысль об этом не даёт впасть в отчаяние и все бросить,когда что-то идёт нет так. Второй момент,на курсе научили вести дневник.Изучение себя,анализ своих поступков и эмоций,как выяснилось,здорово помогает.Стало понятно,что если хочешь быть человеком взрослым и со здоровой самооценкой - делай то,что делал бы взрослый со здоровой самооценкой.Даже если для тебя это страшно, непривычно и несвойственно.Делай то,за что не будет стыдно.Помогает. Реально помогает. И ещё одна важная вещь - я точно уяснила,что не бывает плохих ситуаций. Даже ещё один дневник завела,в который записывала,что плохого со мной случилось за день,а потом дописывала,почему это всё-таки хорошо.Сначала писала по вечерам,вспоминая прошедшие сутки.Сейчас пишу туда редко - дошло до того,что в момент самой неприятной ситуации сразу мысленно прокручиваю её до положительной,почти на автомате.Так что у меня язык не поворачивается сказать,что с момента окончания курса был хоть один неудачный день. Непродуктивные - были,тяжелые - сколько угодно,неудачные - ни разу. Вот так-то)) В общем,бесконечно могу рассказывать о своих мыслях,о переносе поступков на речь и т.д. Достаточно того,что сам чувствуешь перемены. Медленные,не всегда заметные,в моём случае это "два шага вперёд и один назад".И этот один назад,хоть и удручает,но все же даёт возможность переосмыслить,что же ты не так делаешь,что надо поменять. Поэтому я ни разу не жалею потраченных денег и времени на этот курс.С речью и собой работы ещё очень много, но ведь никто и не торопит.Спасибо моей группе за поддержку после курса,и, конечно,преподавателям. Светлана Юрьевна,Татьяна Анатольевна, я работаю!!Честно!!)