Психологические центры у метро Фрунзенская

Случайный отзыв

Татьяна Осина пишет о психологическом центре Движение:

Отзыв о группе 12 шагов «Чувства». (Осина Т.В.) Специалистом по работе с зависимыми и созависимыми является Татьяна Владимировна Осина. Психолог, которая в далёком 1996 году сама начинала с лечения в программе. Занятия проходят в группе от 3 до 12 человек с психологом. Сеанс длится 3 часа. В группе по 12 шагам «Чувства» мне удалось проработать свои чувства и проработать все ранги. Для меня было важно узнать, как заполняется дневник чувств, а также при помощи каких психологических методов мы можем выражать свою радость, снимать напряжение, бороться со страхами, более детально изучить все ранги. Также на группе по 12 шагам «Чувства» мы конкретно изучали все 12 шагов и на каждой группе мы конкретно разбирали каждый шаг и тем самым, двигались вперёд. При помощи данной группы, я научился выражать свою радость. Если мы испытываем какую-либо радость, то нам обязательно нужно запеть, попрыгать или спеть что-нибудь в душе. А для того, чтобы разрядить свои чувства, обязательно нужно подвигаться, попотеть, порисовать, поплеваться, поплакать старшим. И тем самым происходит разрядка эмоций. Группа 12 шагов «Чувства» является самой эффективной программой с различными зависимостями и созависимостями. Нужно понимать, что зависимость бывает не только химическая (алкоголизм, курение, наркомания, токсикомания), но и психологическая (работа, переедание, азартные игры), эмоциональные, зависимость от компьютерных игр, попадание в секты. Благодаря данной группе, я научился выражать благодарность к своим предкам. Поскольку в начале, я не очень понимал и ценил какие-то вещи, я с пренебрежением относился к своему отчиму и к своему дедушке, который является для меня неродным. Я думал, что с ними, я никогда не буду находить общего языка, думал, что никогда не удастся с наладить свои отношения с ними. Но, после прохождения данного курса по 12 шагам «Чувства» я научился благодарить высшую силу, научился выражать свою благодарность к своим предкам, а именно, я не раз говорил «спасибо» своей бабушке за то, что она выбрала для меня именно такого моего дедушку. А своей маме, я говорил «спасибо» за то, что она выбрала для меня именно такого моего отчима. И со временем, я начал ценить те вещи в отношениях, которые я не ценил до прохождения данного курса. При помощи группы по 12 шагам «Чувства» я научился делиться радостью со своими друзьями, знакомыми, с группой. В конце прохождения данной группы, я испытал лёгкость и облегчение. Поэтому, хочу выразить огромную признательность Татьяне Владимировне Осиной. 7.12.2017 Дмитрий Пекарский.